Είναι υγιεινό το τυρί;

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα και ειδικά το τυρί είναι μια από τις καλύτερες διατροφικές πηγές ασβεστίου και άλλων θρεπτικών συστατικών. Ακολουθούν τρόποι με τους οποίους το τυρί μπορεί να είναι υγιεινό. Υγιή αιμοφόρα αγγεία Ορισμένα τυριά περιέχουν υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και νατρίου, γεγονός που υποδηλώνει ότι μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιαγγειακά